Dzięki tym przepisom schudłam już 5 kg w 5 tygodni. Pyszne sałatki odchudzające od mojej synowej.

Niezbędne składniki:

• – ugotowany filet z kurczaka – 400 gram
• – pęczek kolendry
• – gotowany ryż. Około 200 gram
• – 2 mandarynki i 2 papryki
• – do smaku odrobina sosu curry

Jak przygotować sałatkę wiedeńską? 

Na początku obierz paprykę i ją posiekaj. Obierz także mandarynki, każdy kawałek dodatkowo pokrój w kostki. Wymieszaj produkty i dodaj do nich ugotowany ryż a także kolendrę. Na koniec pokrój w kostkę ugotowany filet z kurczaka i dodaj sos curry. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj.

Inną opcją przy tej sałatce jest wykorzystanie zamiast gotowanego kurczaka, kurczaka wędzonego. Zamiast sosu curry można wykorzystać jogurt naturalny lub majonez, oczywiście dietetyczny.

Sałatka na słodko