Przepis na sałatkę z kapustą i czosnkiem dla każdego kto chce schudnąć, dodatkowo zajmie ci tylko 5 minut.

Ekstra szybka sałatka, którą przygotujesz zaledwie w pięć minut! Idealna na lato, orzeźwiająca, lekka, sycąca i podbijająca podniebienia swoim smakiem.

 

Kopiuj

Niezbędne składniki:

  • świeży ogórek – 200 g
  • dobra jakościowo szynka – 250 g
  • biała kapusta – 350 g
  • koperek
  • cebula dymka
  • natka pietruszki
  • jogurt naturalny lub kwaśna śmietana – 3 łyżki
  • przyprawy do smaku: pieprz, sól
  • czosnek – 2-3 ząbki

Sposób przygotowania:

W pierwszej kolejności należy poszatkować kapustę w wiórki, pokroić ogórki w cienkie paski (najłatwiej zacząć od krojenia w plasterki, a następnie każdy plasterek w paski).

 

Szynkę potraktuj w podobny sposób, by uzyskać z niej cienkie paseczki. Wszystkie te składniki wymieszaj ze sobą i dodaj posiekany koperek, natkę i dymkę.

 

Kopiuj

W osobnym naczyniu przygotuj sos: jogurt lub śmietanę wymieszaj z przyprawami i wyciśniętym czosnkiem.

 

Kopiuj

Sałatkę z sosem wymieszaj bezpośrednio przed podaniem. Smacznego!

You might also like

Comments are closed.

error: Content is protected !!