Poznaj przepisy na sałatki z pieczarkami – idealne na odchudzanie. Jem i nie boję się, że przytyję

Do jej przyrządzenia potrzebujesz:

• ogórków świeżych – dwie sztuki
• pieczarek – ok. 200g
• jajek – dwie sztuki
• majonezu – dwie łyżki
• przypraw – wedle uznania.

Przygotowanie:

Uprzednio usmażone grzyby i ugotowane jajka pokrój w cząstki, a ogórki na większe kawałki. Połącz wszystkie składniki dodając majonez i przyprawy. Przyprawy dobierz według własnych upodobań, pikantne lub łagodne. Do usmażenia pieczarek użyj masła.

Sałatka z pieczarkami i serem

Do jej przygotowania weź:

• pieczarki – ok. 300g
• szynkę – ok. 250g
• ser – ok.100g
• fasolę z puszki – 80g
• kukurydzę z puszki – 120g
• jogurt naturalny – dwie łyżki
• czosnek – dwa ząbki
• musztardę – jedna łyżeczka
• przyprawy.

Przygotowanie:

Usmaż osobno pokrojone pieczarki i szynkę. Następnie wymieszaj z warzywami z puszki, startym serem i rozdrobnionym czosnkiem. Połącz jogurt naturalny z musztardą i dopraw przyprawami tak jak lubisz. Sałatka z pieczarkami jest świetną potrawą na szybką kolację. Stosując zamiennie majonez i jogurt naturalny możesz zdecydować o tym, czy sałatka będzie bardziej lub mniej dietetyczna.