Tak zaczyna się Alzheimer – objawy, które pojawiają się na długo przed diagnozą

Choroba Alzheimera rozwija się stopniowo, a pierwsze symptomy mogą pojawiać się nawet kilkanaście lat przed oficjalną diagnozą. Wiele osób myli je ze zwykłym roztargnieniem lub naturalnym procesem starzenia, ale ignorowanie tych sygnałów może sprawić, że choroba zostanie wykryta zbyt późno.

Wczesne objawy Alzheimera – na co zwrócić uwagę?

• Problemy z pamięcią krótkotrwałą – Zapominanie niedawnych wydarzeń, trudności w przypomnieniu sobie, co było przed chwilą powiedziane.
• Zaburzenia koncentracji – Trudność w skupieniu uwagi na wykonywanym zadaniu, gubienie wątku rozmowy.
• Zgubienie się w znanych miejscach – Trudności z odnalezieniem drogi do domu lub zapomnienie, gdzie zaparkowało się samochód.
• Problemy z liczeniem i planowaniem – Kłopoty z zarządzaniem budżetem, zapomnienie o rachunkach do zapłacenia.

• Zmiany nastroju i osobowości – Osoby dotknięte chorobą mogą stać się bardziej drażliwe, podejrzliwe lub wycofane.
• Trudności w doborze słów – Zapominanie nazw przedmiotów, zastępowanie słów innymi, co prowadzi do niejasnych wypowiedzi.
• Gubienie rzeczy i podejrzewanie innych o kradzież – Chory może chować przedmioty w nietypowych miejscach i nie pamiętać, gdzie je odłożył.
• Unikanie nowych wyzwań – Strach przed nowymi sytuacjami, unikanie aktywności wymagających zapamiętywania informacji.

Czy można zapobiec chorobie Alzheimera?

Nie istnieje stuprocentowa metoda zapobiegania chorobie, ale można podjąć działania, które zmniejszą ryzyko jej rozwoju:
✔ Zdrowa dieta bogata w warzywa, owoce i zdrowe tłuszcze
✔ Regularna aktywność fizyczna i umysłowa
✔ Unikanie stresu i dbałość o jakość snu
✔ Kontrola nadciśnienia, cukrzycy i poziomu cholesterolu

Jeśli zauważasz u siebie lub bliskich niepokojące objawy, warto skonsultować się z lekarzem. Wczesna diagnoza może pomóc w spowolnieniu rozwoju choroby i poprawie jakości życia.